jak wyglada

wyglada nawet fajnie, narazie jak nie masz prawka moze byc odbity wczesniej Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-10-05 20:51:07

ładnie wygląda ten "sernik" z patelni, będę musiał spróbować, jak skończą mi się remonty w kuchni i będę mógł spokojnie gotować kiedy mi się podoba widzę, że jesteś "hardworker" nie tylko w sprawach siłowni, podziwiam - ja nigdy nie miałem motywacji żeby uczyć się tyle do przodu, nawet przed maturą jakoś tak mało robiłem, leń [...]

[...] do tego? W sumie miałbyś na nie ochotę co? zapchałbyś się nimi pewnie mysląc że TSE załatwi sprawe. A tu tak kolorowo nie jest niestety.. Masz coś na swoją obronę? Może jakimś cheeseburgerem rzucisz we mnie, he? Tak myślałem... wiedziałem że jesteś za cienki żeby osiągnąć swój cel. Teraz masz jedno wyjście - pokazać, że jestem w błędzie. [...]

w8mp250 napisał(a): to jak ta twoja dieta na mase wygląda ze nic nie jesz po treningu to PODSTAWA... a póżniej pytania jak zrobic masę trening nic nie daje miesiać jem na mase :) reflektujesz coś do mnie czy kierujesz to do zapytającego? proste ze nie do ciebie };-) :-D no nie wyobrażam sobie tej diety jak po treningu nie moze nic zjeść bo za [...]

Hmm, ile biegnę w 30 sekund. Ano, ile sił w nogach. Tyle biegnę %-) Czasem mam chwilę zwątpienia i wtedy biegnę te około 140m jak chłopaki zauważyli a czasem jak rozjuszony słoń dobijam do 150 :-) Tak Kabo, w wieloboju przyciskiem LAP przechodzisz pomiędzy kolejnymi sportami. START - LAP- T1 - LAP - Rower - LAP - T@2 - LAP - Bieg - STOP, tak to w [...]

Na szybko, bez rozgrzewki żeby pokazać jak to wygląda zamiast gadać po próżnicy ;-D W treningu skręcam się trochę bardziej, tym samym bardziej balansuję nogami, bo balansować muszę żeby się na bok nie przewrócić. I wbrew temu co w internetach piszą nie jest to ćwiczenie na mięśnie skośne brzucha podobnie jak front squat nie jest ćwiczeniem na [...]

Eh Paatik :-) Pierwszy raz w życiu korzystałem z glukometru. Mogłem sobie ot po prostu zmierzyć poziom cukru we krwi, pogodzić się z tym że zdrów jak koń jestem i zamilknąć w temacie. Mogłem również nadać jakiś sens temu "badaniu" i sprawdzić jak się "wychylam" przed, w trakcie i po treningu. I wydaje się że wychylam się prawidłowo. Dziś z kolei [...]

jak na niego patrze to ciagle wyglada jak 30

Na razie wygląda to na Krav-maga + aero + zajawka siłowni wg mnie lepsze efekty redukcyjne dałoby krav-maga + siłownia + aero jak będziesz jeszcze miał siły.

[...] chwilę zakołatało w tyle głowy, że powinno isć szybciej i najlepiej piłą odjąć z 10 kilo, żeby wszyscy zauważyli.. Wniosek- czytanie linków z regulaminu muszę powtarzać jak mantrę:-) Mąż dostał z pracy karnet na siłownię, który skonfiskowałam. Zastanawiam się od kiedy zacząć. Lada dzień minie 6 tygodni treningu pociążowego obligues. Proszę [...]

Podsumowanie 22-24 listopad 2015 Znalazłem przyczynę problemów z oddychaniem. Zapalenie oskrzeli się przyplątało. Na szczęście to już końcówka. Obeszło się jak na razie bez antybiotyku. Jednak organizm słaby… Dieta: Wciąż realizuje koncepcję 6-7 małych posiłków o kaloryczności łącznej ok. 3000 kcal. W tym tygodniu planuję dołożyć kolejne 100-200 [...]

Ja uważam że nie ma co zbytnio kombinować jest dobrze jak jest zawsze się znajdą ludzie co będą narzekać bo nie uda im się wygrać ja uważam że na naszych zawodach wygląda to bardzo dobrze w porównaniu do innych państw wczoraj obejrzałem bardzo dużo zawodów po za naszymi granicami i uważam że jest dobrze a boję się tego że jak zaczniemy kombinować [...]

[...] temu szukam czegos 8-) Zmieniony przez - Strecho w dniu 2015-11-04 11:04:33 czemu do mnie piszesz? ja się nie wypowiadałem nawet w tej kwestii :-> potrzebujesz aż 32GB? jak tak to luz, jak wykorzystasz możliwości takiego tel to jak najbardziej. ale kupić tel. za 2 gnoje by pisać sms, dzwonić i korzystać z neta to....... }:-( spokojnie to [...]

Ja zawsze umieram ze śmiechu jak widzę gościa, który ma górę dobrze rozbudowaną, a nogi jak patyczki. Wygląda to bardzo komicznie i nieestetycznie. Tak jak w bajkach parodie kulturystów:P Ale co tam widziałem ludzi na siłowni, którzy ćwiczą TYLKO plecy. Ci to dopiero komicznie wyglądają.

[...] wiele, wiele innych. To fakt, androgenik trochę bije w oczy, dlatego zauważ że wyszukałam foty, na których wygląda kobieco Jestem zodiakalną wagą, lubię równowagę, tak więc jak wkleję swoje photsy powinno się wyrównać venka ale Ty chyba nie uciekniesz? Co do kluseczek to w dziennikach też by (nie)jedna na pewno się znalazła... heh...z tym że te [...]

[...] styknie *********************************************************** Po długaśnym czasie wypiska... Dzion zaczął się szyybko..o 5.50, bez ustawiania budzika W pracy czas mija jak nigdy dotąd....dużo się dzieje, jednym słowem Po pracy trenindżek Między seriami zwisy na drążku...bo plecki dość mocko zakwaszone Chciałam zrobić dodatkowo brzuch bo te [...]

wygląda jak z jakiejś sesji zdjęciowej do siakiegoś magazynu;)

No tak wygląda hrhr%))) Fajne imprezki zaliczasz:DDD a Pani 2ga od lewej jak Małgorzata Socha z profilu<yes>

No ładny widok, jeszcze jak te drzewka są zaśnieżone to jeszcze ładniej to wygląda BTW, chciałem przy okazji zaprosić na bloga mojego kumpla Kraca, bo on tu na pewno zajrzy http://www.sfd.pl/BECOME_LIKE_PORNSTARS_blog_motywacyjny_Mi_i_Moralesa_%3AD-t568609.html Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2010-02-07 22:29:04

[...] treningi. Planik to góra/dół siła OFF Góra/dół hipertrofia DÓŁ SIŁA: Przysiad 140/150/160/170 x 5 ( w zeszłym tygodniu 160x5 ciezko ciezko, dzisiaj jak szmata %-) ) Martwy ciąg 140/160/180/190x5, 200x3 (zeszły tydzien ostatnia seria 180x5) Prostowanie na maszynie 5s 15-10 Uginanie leżąc 4s 10-6 Wspiecia na palce stojąc [...]